كشمش أسود

يحتوي 100 g من كشمش أسود على 69 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

يحتوي 50 g من كشمش أسود على 35 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و7.4 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

يحتوي 150 g من كشمش أسود على 104 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

يحتوي 200 g من كشمش أسود على 138 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

يحتوي 250 g من كشمش أسود على 173 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.