عصير الشمندر

يحتوي 100 g من عصير الشمندر على 14 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و2.3 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

يحتوي 50 g من عصير الشمندر على 7 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

يحتوي 150 g من عصير الشمندر على 21 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و3.5 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

يحتوي 200 g من عصير الشمندر على 28 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و4.6 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

يحتوي 250 g من عصير الشمندر على 35 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و5.8 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.