اعرف ما يوجد في طبقك
نقانق مرغاز لحم بقر وضأن
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مطبوخ
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 283 kcal —
- البروتين 20 g 40%
- الكربوهيدرات 1.8 g 1%
- الدهون 22 g 28%
- الدهون المشبعة 12 g 60%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 1.6 g —
- الصوديوم 930 mg 40%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 69.7 µg 8%
- الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.2 mg 15%
- النياسين (ب3) 4.7 mg 29%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.26 mg 5%
- فيتامين ب6 0.24 mg 14%
- فيتامين ب12 1.5 µg 60%
المعادن
- الكالسيوم 38 mg 3%
- الحديد 2 mg 11%
- المغنيسيوم 22.8 mg 5%
- الفوسفور 128 mg 10%
- البوتاسيوم 513 mg 11%
- الزنك 3.3 mg 30%
- النحاس 0.08 mg 9%
- المنغنيز 0.04 mg 2%
- اليود 25 µg 17%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 20 g | 1.8 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 9.9 g | 0.9 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 30 g | 2.7 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 40 g | 3.6 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 50 g | 4.5 g | 55 g |
أسئلة عن نقانق مرغاز لحم بقر وضأن
كم سعرة حرارية في 100 g من نقانق مرغاز لحم بقر وضأن؟
يحتوي 100 g من نقانق مرغاز لحم بقر وضأن على 283 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و1.8 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من نقانق مرغاز لحم بقر وضأن؟
يحتوي 50 g من نقانق مرغاز لحم بقر وضأن على 142 سعرة حرارية، و9.9 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من نقانق مرغاز لحم بقر وضأن؟
يحتوي 150 g من نقانق مرغاز لحم بقر وضأن على 425 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و2.7 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من نقانق مرغاز لحم بقر وضأن؟
يحتوي 200 g من نقانق مرغاز لحم بقر وضأن على 566 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و3.6 g من الكربوهيدرات، و44 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من نقانق مرغاز لحم بقر وضأن؟
يحتوي 250 g من نقانق مرغاز لحم بقر وضأن على 708 سعرة حرارية، و50 g من البروتين، و4.5 g من الكربوهيدرات، و55 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 30155 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
