سمك الباسا

يحتوي 100 g من سمك الباسا على 95 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.

يحتوي 50 g من سمك الباسا على 48 سعرة حرارية، و9.4 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.

يحتوي 150 g من سمك الباسا على 143 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.

يحتوي 200 g من سمك الباسا على 190 سعرة حرارية، و37 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.

يحتوي 250 g من سمك الباسا على 238 سعرة حرارية، و47 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و5.3 g من الدهون.