سمك الباسا

يحتوي 100 g من سمك الباسا على 163 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و9.1 g من الدهون.

يحتوي 50 g من سمك الباسا على 82 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.6 g من الدهون.

يحتوي 150 g من سمك الباسا على 245 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

يحتوي 200 g من سمك الباسا على 326 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.

يحتوي 250 g من سمك الباسا على 408 سعرة حرارية، و51 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.