اعرف ما يوجد في طبقك
طعام أطفال، فواكه، موز وفراولة، جونيور
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
junior
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 109 kcal —
- البروتين 0.7 g 1%
- الكربوهيدرات 24 g 9%
- الدهون 0.4 g 0%
- الدهون المشبعة 0.1 g 1%
- الألياف 1.4 g 5%
- السكريات 19 g —
- الصوديوم 1 mg 0%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 3 µg 0%
- فيتامين ج 12.9 mg 14%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.12 mg 1%
- فيتامين ك 0.6 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.08 mg 6%
- النياسين (ب3) 0.73 mg 5%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.37 mg 7%
- فيتامين ب6 0.4 mg 23%
- الفولات (ب9) 22 µg 6%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 10.8 mg 2%
المعادن
- الكالسيوم 0 mg 0%
- الحديد 0.14 mg 1%
- المغنيسيوم 30 mg 7%
- الفوسفور 24 mg 2%
- البوتاسيوم 395 mg 8%
- الزنك 0.23 mg 2%
- النحاس 0.09 mg 10%
- المنغنيز 0.3 mg 13%
- السيلينيوم 1.1 µg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 0.7 g | 24 g | 0.4 g |
| 1 حصة | 140 g | 153 | 1 g | 34 g | 0.5 g |
| 2 حصتان | 280 g | 305 | 2 g | 68 g | 1 g |
| ½ حصة | 70 g | 76 | 0.5 g | 17 g | 0.3 g |
| 3 حصص | 420 g | 458 | 3 g | 102 g | 1.6 g |
| 4 حصص | 560 g | 610 | 4 g | 137 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 0.4 g | 12 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 1.1 g | 37 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 1.4 g | 49 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 1.8 g | 61 g | 0.9 g |
أسئلة عن طعام أطفال، فواكه، موز وفراولة، جونيور
كم سعرة حرارية في 100 g من طعام أطفال، فواكه، موز وفراولة، جونيور؟
يحتوي 100 g من طعام أطفال، فواكه، موز وفراولة، جونيور على 109 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (140 g) من طعام أطفال، فواكه، موز وفراولة، جونيور؟
يحتوي 1 حصة (140 g) من طعام أطفال، فواكه، موز وفراولة، جونيور على 153 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (280 g) من طعام أطفال، فواكه، موز وفراولة، جونيور؟
يحتوي 2 حصتان (280 g) من طعام أطفال، فواكه، موز وفراولة، جونيور على 305 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و68 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (70 g) من طعام أطفال، فواكه، موز وفراولة، جونيور؟
يحتوي ½ حصة (70 g) من طعام أطفال، فواكه، موز وفراولة، جونيور على 76 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (420 g) من طعام أطفال، فواكه، موز وفراولة، جونيور؟
يحتوي 3 حصص (420 g) من طعام أطفال، فواكه، موز وفراولة، جونيور على 458 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و102 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (560 g) من طعام أطفال، فواكه، موز وفراولة، جونيور؟
يحتوي 4 حصص (560 g) من طعام أطفال، فواكه، موز وفراولة، جونيور على 610 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و137 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من طعام أطفال، فواكه، موز وفراولة، جونيور؟
يحتوي 50 g من طعام أطفال، فواكه، موز وفراولة، جونيور على 55 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من طعام أطفال، فواكه، موز وفراولة، جونيور؟
يحتوي 150 g من طعام أطفال، فواكه، موز وفراولة، جونيور على 164 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 170998 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
