خضروفات بامي

يحتوي 100 g من خضروفات بامي على 19 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

يحتوي 50 g من خضروفات بامي على 10 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

يحتوي 150 g من خضروفات بامي على 29 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و3 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

يحتوي 200 g من خضروفات بامي على 38 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و4 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

يحتوي 250 g من خضروفات بامي على 48 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و5 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.