اعرف ما يوجد في طبقك
Bamboo shoots, canned, salted
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 18 kcal —
- البروتين 2.6 g 5%
- الكربوهيدرات 0.7 g 0%
- الدهون 0.1 g 0%
- الدهون المشبعة 0.1 g 1%
- الألياف 1.7 g 6%
- السكريات 0.7 g —
- الصوديوم 600 mg 26%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.2 mg 1%
- الثيامين (ب1) 0.01 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.04 mg 3%
- النياسين (ب3) 0.1 mg 1%
- فيتامين ب6 0.1 mg 6%
- الفولات (ب9) 36 µg 9%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 0 mg 0%
المعادن
- الكالسيوم 24 mg 2%
- الحديد 0.2 mg 1%
- المغنيسيوم 4 mg 1%
- الفوسفور 31 mg 2%
- البوتاسيوم 85 mg 2%
- الزنك 0.2 mg 2%
- السيلينيوم 1 µg 2%
- اليود 0.5 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 2.6 g | 0.7 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 1.3 g | 0.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 3.9 g | 1.1 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 35 | 5.2 g | 1.4 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 44 | 6.5 g | 1.8 g | 0.3 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Bamboo shoots, canned, salted
كم سعرة حرارية في 100 g من Bamboo shoots, canned, salted؟
يحتوي 100 g من Bamboo shoots, canned, salted على 18 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و0.7 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Bamboo shoots, canned, salted؟
يحتوي 50 g من Bamboo shoots, canned, salted على 9 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Bamboo shoots, canned, salted؟
يحتوي 150 g من Bamboo shoots, canned, salted على 26 سعرة حرارية، و3.9 g من البروتين، و1.1 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Bamboo shoots, canned, salted؟
يحتوي 200 g من Bamboo shoots, canned, salted على 35 سعرة حرارية، و5.2 g من البروتين، و1.4 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Bamboo shoots, canned, salted؟
يحتوي 250 g من Bamboo shoots, canned, salted على 44 سعرة حرارية، و6.5 g من البروتين، و1.8 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
المصدر: Frida (Denmark) 868 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
