اعرف ما يوجد في طبقك
برقوق مجفف للأطفال
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
فواكه، في برطمان
79
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين1.1 g
كربوهيدرات18 g
دهون0.1 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 79 kcal —
- البروتين 1.1 g 2%
- الكربوهيدرات 18 g 7%
- الدهون 0.1 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 2.8 g 10%
- السكريات 12 g —
- الصوديوم 1 mg 0%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 3 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.55 mg 4%
- فيتامين ك 22.1 µg 18%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.03 mg 2%
- النياسين (ب3) 0.83 mg 5%
- فيتامين ب6 0.1 mg 6%
- الفولات (ب9) 0 µg 0%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 3.7 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 2.8 mg 0%
- الحديد 20 mg 111%
- المغنيسيوم 15 mg 4%
- الفوسفور 24 mg 2%
- البوتاسيوم 246 mg 5%
- الزنك 0.15 mg 1%
- النحاس 0.09 mg 10%
- المنغنيز 0.18 mg 8%
- السيلينيوم 0.2 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 1.1 g | 18 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0.6 g | 9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 1.7 g | 27 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 2.2 g | 36 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 2.8 g | 45 g | 0.2 g |
أسئلة عن برقوق مجفف للأطفال
كم سعرة حرارية في 100 g من برقوق مجفف للأطفال؟
يحتوي 100 g من برقوق مجفف للأطفال على 79 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من برقوق مجفف للأطفال؟
يحتوي 50 g من برقوق مجفف للأطفال على 40 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و9 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من برقوق مجفف للأطفال؟
يحتوي 150 g من برقوق مجفف للأطفال على 119 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من برقوق مجفف للأطفال؟
يحتوي 200 g من برقوق مجفف للأطفال على 158 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من برقوق مجفف للأطفال؟
يحتوي 250 g من برقوق مجفف للأطفال على 198 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و45 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 7491 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
