اعرف ما يوجد في طبقك
حبوب أطفال مختلطة جافة مع الفواكه
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 372 kcal —
- البروتين 10 g 21%
- الكربوهيدرات 66 g 24%
- الدهون 4.7 g 6%
- الدهون المشبعة 1 g 5%
- الألياف 8.7 g 31%
- السكريات 30 g —
- الصوديوم 11 mg 0%
- الكوليسترول 1 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 1.5 mg 10%
- الثيامين (ب1) 2.5 mg 205%
- الريبوفلافين (ب2) 2.8 mg 212%
- النياسين (ب3) 29.3 mg 183%
- فيتامين ب6 0.11 mg 7%
- الفولات (ب9) 41 µg 10%
المعادن
- الكالسيوم 1179 mg 91%
- الحديد 44.1 mg 245%
- المغنيسيوم 112 mg 27%
- الفوسفور 950 mg 76%
- البوتاسيوم 950 mg 20%
- الزنك 1.9 mg 17%
- النحاس 0.28 mg 31%
- المنغنيز 3.7 mg 159%
- السيلينيوم 27.2 µg 49%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 10 g | 66 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 5.2 g | 33 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 16 g | 100 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 21 g | 133 g | 9.5 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 26 g | 166 g | 12 g |
أسئلة عن حبوب أطفال مختلطة جافة مع الفواكه
كم سعرة حرارية في 100 g من حبوب أطفال مختلطة جافة مع الفواكه؟
يحتوي 100 g من حبوب أطفال مختلطة جافة مع الفواكه على 372 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و66 g من الكربوهيدرات، و4.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من حبوب أطفال مختلطة جافة مع الفواكه؟
يحتوي 50 g من حبوب أطفال مختلطة جافة مع الفواكه على 186 سعرة حرارية، و5.2 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من حبوب أطفال مختلطة جافة مع الفواكه؟
يحتوي 150 g من حبوب أطفال مختلطة جافة مع الفواكه على 558 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و100 g من الكربوهيدرات، و7.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من حبوب أطفال مختلطة جافة مع الفواكه؟
يحتوي 200 g من حبوب أطفال مختلطة جافة مع الفواكه على 744 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و133 g من الكربوهيدرات، و9.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من حبوب أطفال مختلطة جافة مع الفواكه؟
يحتوي 250 g من حبوب أطفال مختلطة جافة مع الفواكه على 930 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و166 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 7545 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
