اعرف ما يوجد في طبقك

فلفل أنشو

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مجفف

281

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين12 g

كربوهيدرات30 g

دهون8.2 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	281	12 g	30 g	8.2 g
50 g	50 g	141	5.9 g	15 g	4.1 g
150 g	150 g	422	18 g	45 g	12 g
200 g	200 g	562	24 g	60 g	16 g
250 g	250 g	703	30 g	75 g	21 g

كم سعرة حرارية في 100 g من فلفل أنشو؟

يحتوي 100 g من فلفل أنشو على 281 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و8.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من فلفل أنشو؟

يحتوي 50 g من فلفل أنشو على 141 سعرة حرارية، و5.9 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و4.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من فلفل أنشو؟

يحتوي 150 g من فلفل أنشو على 422 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و45 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من فلفل أنشو؟

يحتوي 200 g من فلفل أنشو على 562 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و60 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من فلفل أنشو؟

يحتوي 250 g من فلفل أنشو على 703 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و75 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 4859 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف