Veste, kaj je na vašem krožniku

Zelena listnata solata

Kalorije in hranilne vrednosti

hrastov, mignonette itd.

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine1,3 g

OH1,1 g

Maščobe0,3 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	15	1,3 g	1,1 g	0,3 g
50 g	50 g	8	0,7 g	0,6 g	0,2 g
150 g	150 g	23	2 g	1,7 g	0,5 g
200 g	200 g	30	2,6 g	2,2 g	0,6 g
250 g	250 g	38	3,3 g	2,8 g	0,8 g

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zelena listnata solata?

100 g živila Zelena listnata solata vsebuje 15 kcal, 1,3 g beljakovin, 1,1 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zelena listnata solata?

50 g živila Zelena listnata solata vsebuje 8 kcal, 0,7 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zelena listnata solata?

150 g živila Zelena listnata solata vsebuje 23 kcal, 2 g beljakovin, 1,7 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Zelena listnata solata?

200 g živila Zelena listnata solata vsebuje 30 kcal, 2,6 g beljakovin, 2,2 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Zelena listnata solata?

250 g živila Zelena listnata solata vsebuje 38 kcal, 3,3 g beljakovin, 2,8 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.

Vir: ausnut F005193 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin