Veste, kaj je na vašem krožniku
Trd ploščat kruh
Kalorije in hranilne vrednosti
trd, domačega sloga
327
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine10 g
OH58 g
Maščobe2,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 327 kcal —
- Beljakovine 10 g 21%
- Ogljikovi hidrati 58 g 21%
- Maščobe 2,6 g 3%
- Nasičene maščobe 0,3 g 2%
- Vlaknine 14 g 50%
- Sladkorji 1,9 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 10 g | 58 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 5,2 g | 29 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 16 g | 88 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 21 g | 117 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 26 g | 146 g | 6,5 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Trd ploščat kruh
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Trd ploščat kruh?
100 g živila Trd ploščat kruh vsebuje 327 kcal, 10 g beljakovin, 58 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Trd ploščat kruh?
50 g živila Trd ploščat kruh vsebuje 164 kcal, 5,2 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Trd ploščat kruh?
150 g živila Trd ploščat kruh vsebuje 491 kcal, 16 g beljakovin, 88 g ogljikovih hidratov in 3,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Trd ploščat kruh?
200 g živila Trd ploščat kruh vsebuje 654 kcal, 21 g beljakovin, 117 g ogljikovih hidratov in 5,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Trd ploščat kruh?
250 g živila Trd ploščat kruh vsebuje 818 kcal, 26 g beljakovin, 146 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.
Vir: mvt 05.146 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
