Veste, kaj je na vašem krožniku
Testeninski kvadratki, polnjeni s špinačo
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhani
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 96 kcal —
- Beljakovine 4,4 g 9%
- Ogljikovi hidrati 13 g 5%
- Maščobe 2,5 g 3%
- Nasičene maščobe 0,4 g 2%
- Vlaknine 1,7 g 6%
- Sladkorji 0,6 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 4,4 g | 13 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2,2 g | 6,5 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 6,6 g | 20 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 8,8 g | 26 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 11 g | 33 g | 6,3 g |
Podobna živila
- Maultaschen z mletim mesom in špinačošvabsko, kuhano132 kcal / 100 g
- Testeninski žepki z mletim mesom in špinačošvabsko, popečeni na maslu176 kcal / 100 g
- Sveže ohlajene špinačne testeninekuhano130 kcal / 100 g
- Jajčne testenine polnjene z zelenjavo zelišči in siromsveže, kuhano v nesoljeni vodi195 kcal / 100 g
- Ravioli s špinačo in rikotopolnjene testenine, kuhane177 kcal / 100 g
- Brezglutenske testenine polnjene s špinačo in rikotoindustrijsko, kuhano brez dodane omake107 kcal / 100 g
- Testeninski žepki s svinjinozakuha za juho119 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Testeninski kvadratki, polnjeni s špinačo
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Testeninski kvadratki, polnjeni s špinačo?
100 g živila Testeninski kvadratki, polnjeni s špinačo vsebuje 96 kcal, 4,4 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Testeninski kvadratki, polnjeni s špinačo?
50 g živila Testeninski kvadratki, polnjeni s špinačo vsebuje 48 kcal, 2,2 g beljakovin, 6,5 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Testeninski kvadratki, polnjeni s špinačo?
150 g živila Testeninski kvadratki, polnjeni s špinačo vsebuje 144 kcal, 6,6 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Testeninski kvadratki, polnjeni s špinačo?
200 g živila Testeninski kvadratki, polnjeni s špinačo vsebuje 192 kcal, 8,8 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 5,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Testeninski kvadratki, polnjeni s špinačo?
250 g živila Testeninski kvadratki, polnjeni s špinačo vsebuje 240 kcal, 11 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 6,3 g maščob.
Vir: BLS (Germany) X7A3000 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
