Veste, kaj je na vašem krožniku

Skinkeost 30+ (Processed cheese with ham)

Kalorije in hranilne vrednosti

211
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine14 g
OH1,9 g
Maščobe16 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 211 kcal —
  • Beljakovine 14 g 29%
  • Ogljikovi hidrati 1,9 g 1%
  • Maščobe 16 g 21%
  • Nasičene maščobe 9,5 g 47%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 1,9 g —
  • Natrij 1180 mg 51%
  • Holesterol 54,5 mg 18%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 138 µg 15%
  • Vitamin C 0,6 mg 1%
  • Vitamin D 0,24 µg 1%
  • Vitamin E 0,4 mg 3%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 0,26 mg 2%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,52 mg 10%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Biotin (B7) 2,3 µg 8%
  • Folati (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 0,65 µg 27%
  • Holin 36,2 mg 7%

Minerali

  • Kalcij 397 mg 31%
  • Železo 0,18 mg 1%
  • Magnezij 20,1 mg 5%
  • Fosfor 710 mg 57%
  • Kalij 120 mg 3%
  • Cink 2,1 mg 19%
  • Baker 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Selen 7,4 µg 13%
  • Jod 13,9 µg 9%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g21114 g1,9 g16 g
50 g50 g1067,2 g1 g8,1 g
150 g150 g31722 g2,9 g24 g
200 g200 g42329 g3,9 g32 g
250 g250 g52836 g4,9 g41 g

Vprašanja o živilu Skinkeost 30+ (Processed cheese with ham)

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Skinkeost 30+ (Processed cheese with ham)?

100 g živila Skinkeost 30+ (Processed cheese with ham) vsebuje 211 kcal, 14 g beljakovin, 1,9 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Skinkeost 30+ (Processed cheese with ham)?

50 g živila Skinkeost 30+ (Processed cheese with ham) vsebuje 106 kcal, 7,2 g beljakovin, 1 g ogljikovih hidratov in 8,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Skinkeost 30+ (Processed cheese with ham)?

150 g živila Skinkeost 30+ (Processed cheese with ham) vsebuje 317 kcal, 22 g beljakovin, 2,9 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Skinkeost 30+ (Processed cheese with ham)?

200 g živila Skinkeost 30+ (Processed cheese with ham) vsebuje 423 kcal, 29 g beljakovin, 3,9 g ogljikovih hidratov in 32 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Skinkeost 30+ (Processed cheese with ham)?

250 g živila Skinkeost 30+ (Processed cheese with ham) vsebuje 528 kcal, 36 g beljakovin, 4,9 g ogljikovih hidratov in 41 g maščob.

Vir: Frida (Denmark) 1769 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin