Veste, kaj je na vašem krožniku
Cheese, processed, 20 % fidm.
Kalorije in hranilne vrednosti
202
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine22 g
OH1 g
Maščobe12 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 202 kcal —
- Beljakovine 22 g 44%
- Ogljikovi hidrati 1 g 0%
- Maščobe 12 g 16%
- Nasičene maščobe 7,7 g 38%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 1 g —
- Natrij 589 mg 26%
- Holesterol 54,7 mg 18%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 113 µg 13%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,19 µg 1%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,44 mg 34%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamin B6 0,03 mg 1%
- Biotin (B7) 1,5 µg 5%
- Folati (B9) 7,1 µg 2%
- Vitamin B12 1 µg 42%
- Holin 36,2 mg 7%
Minerali
- Kalcij 655 mg 50%
- Železo 0,25 mg 1%
- Magnezij 24,8 mg 6%
- Fosfor 910 mg 73%
- Kalij 115 mg 2%
- Cink 2,5 mg 23%
- Baker 0,25 mg 28%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 9,9 µg 18%
- Jod 14 µg 9%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 22 g | 1 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 11 g | 0,5 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 304 | 33 g | 1,4 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 405 | 44 g | 1,9 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 506 | 55 g | 2,4 g | 31 g |
Podobna živila
- 30 % fidm. processed cheese254 kcal / 100 g
- 45 % fidm. processed cheese307 kcal / 100 g
- Processed cheese 20-24% fat298 kcal / 100 g
- Processed cheese 15% fidm spreadable150 kcal / 100 g
- Skinkeost 30+211 kcal / 100 g
- Topljeni sir za rezanjemin. 20 % maščobe v suhi snovi217 kcal / 100 g
- Rejeost light145 kcal / 100 g
- Pripravek iz topljenega siranajmanj 20 % maščobe v suhi snovi191 kcal / 100 g
- Švicarski topljeni sir v rezinahobdelan izdelek, z nizko vsebnostjo maščob165 kcal / 100 g
- Topljeni sirni namazizdelan iz kremnega sira, mazljiv, najmanj 60 % maščobe v suhi snovi328 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Cheese, processed, 20 % fidm.
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Cheese, processed, 20 % fidm.?
100 g živila Cheese, processed, 20 % fidm. vsebuje 202 kcal, 22 g beljakovin, 1 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Cheese, processed, 20 % fidm.?
50 g živila Cheese, processed, 20 % fidm. vsebuje 101 kcal, 11 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 6,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Cheese, processed, 20 % fidm.?
150 g živila Cheese, processed, 20 % fidm. vsebuje 304 kcal, 33 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Cheese, processed, 20 % fidm.?
200 g živila Cheese, processed, 20 % fidm. vsebuje 405 kcal, 44 g beljakovin, 1,9 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Cheese, processed, 20 % fidm.?
250 g živila Cheese, processed, 20 % fidm. vsebuje 506 kcal, 55 g beljakovin, 2,4 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.
Vir: Frida (Denmark) 1202 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
