Veste, kaj je na vašem krožniku
sir Cantal
Kalorije in hranilne vrednosti
nezrelo, iz kravjega mleka
363
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine25 g
Maščobe29 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 363 kcal —
- Beljakovine 25 g 49%
- Maščobe 29 g 37%
- Nasičene maščobe 19 g 94%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 723 mg 31%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 268 µg 30%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
- Pantotenska kislina (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Vitamin B12 1,3 µg 54%
Minerali
- Kalcij 730 mg 56%
- Magnezij 27,6 mg 7%
- Fosfor 507 mg 41%
- Kalij 98,2 mg 2%
- Cink 3,5 mg 32%
- Baker 0,04 mg 4%
- Selen 9,8 µg 18%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 25 g | – | 29 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 12 g | – | 15 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 37 g | – | 44 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 49 g | – | 58 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 62 g | – | 73 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu sir Cantal
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila sir Cantal?
100 g živila sir Cantal vsebuje 363 kcal, 25 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila sir Cantal?
50 g živila sir Cantal vsebuje 182 kcal, 12 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila sir Cantal?
150 g živila sir Cantal vsebuje 545 kcal, 37 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 44 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila sir Cantal?
200 g živila sir Cantal vsebuje 726 kcal, 49 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 58 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila sir Cantal?
250 g živila sir Cantal vsebuje 908 kcal, 62 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 73 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 12109 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
