Veste, kaj je na vašem krožniku
Sir bocconcini
Kalorije in hranilne vrednosti
lahhek
248
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine23 g
OH3 g
Maščobe15 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 248 kcal —
- Beljakovine 23 g 47%
- Ogljikovi hidrati 3 g 1%
- Maščobe 15 g 20%
- Nasičene maščobe 10 g 51%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 5 mg 0%
- Holesterol 54 mg 18%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 0,06 mg 0%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 1,2 µg 51%
Minerali
- Kalcij 612 mg 47%
- Železo 0,92 mg 5%
- Magnezij 14 mg 3%
- Fosfor 446 mg 36%
- Kalij 33 mg 1%
- Cink 3,9 mg 35%
- Baker 0,04 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 28,6 µg 52%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 24 g | 3 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 12 g | 1,5 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 35 g | 4,6 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 47 g | 6,1 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 59 g | 7,6 g | 39 g |
Vprašanja o živilu Sir bocconcini
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sir bocconcini?
100 g živila Sir bocconcini vsebuje 248 kcal, 24 g beljakovin, 3 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sir bocconcini?
50 g živila Sir bocconcini vsebuje 124 kcal, 12 g beljakovin, 1,5 g ogljikovih hidratov in 7,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sir bocconcini?
150 g živila Sir bocconcini vsebuje 372 kcal, 35 g beljakovin, 4,6 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sir bocconcini?
200 g živila Sir bocconcini vsebuje 496 kcal, 47 g beljakovin, 6,1 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sir bocconcini?
250 g živila Sir bocconcini vsebuje 620 kcal, 59 g beljakovin, 7,6 g ogljikovih hidratov in 39 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 7744 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
