Veste, kaj je na vašem krožniku
Salad with chicken, takeaway
Kalorije in hranilne vrednosti
79
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine10 g
OH1 g
Maščobe3,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 79 kcal —
- Beljakovine 10 g 20%
- Ogljikovi hidrati 1 g 0%
- Maščobe 3,7 g 5%
- Nasičene maščobe 0,7 g 3%
- Vlaknine 1,1 g 4%
- Sladkorji 0,6 g —
- Natrij 280 mg 12%
- Holesterol 27,9 mg 9%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 36,2 µg 4%
- Vitamin C 3,4 mg 4%
- Vitamin D 0,22 µg 1%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 36,8 µg 31%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 3,6 mg 23%
- Pantotenska kislina (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Biotin (B7) 4,3 µg 14%
- Folati (B9) 23,2 µg 6%
- Vitamin B12 0,17 µg 7%
- Holin 22,6 mg 4%
Minerali
- Kalcij 33,5 mg 3%
- Železo 0,51 mg 3%
- Magnezij 21 mg 5%
- Fosfor 130 mg 10%
- Kalij 300 mg 6%
- Cink 0,48 mg 4%
- Baker 0,06 mg 6%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 4,7 µg 9%
- Jod 0 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 10 g | 1 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 5 g | 0,5 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 15 g | 1,4 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 20 g | 1,9 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 25 g | 2,4 g | 9,3 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Salad with chicken, takeaway
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Salad with chicken, takeaway?
100 g živila Salad with chicken, takeaway vsebuje 79 kcal, 10 g beljakovin, 1 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Salad with chicken, takeaway?
50 g živila Salad with chicken, takeaway vsebuje 40 kcal, 5 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Salad with chicken, takeaway?
150 g živila Salad with chicken, takeaway vsebuje 119 kcal, 15 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 5,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Salad with chicken, takeaway?
200 g živila Salad with chicken, takeaway vsebuje 158 kcal, 20 g beljakovin, 1,9 g ogljikovih hidratov in 7,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Salad with chicken, takeaway?
250 g živila Salad with chicken, takeaway vsebuje 198 kcal, 25 g beljakovin, 2,4 g ogljikovih hidratov in 9,3 g maščob.
Vir: Frida (Denmark) 1978 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
