Veste, kaj je na vašem krožniku

Shawarma kebab meat, takeaway

Kalorije in hranilne vrednosti

267
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine24 g
OH2,8 g
Maščobe17 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 267 kcal —
  • Beljakovine 24 g 48%
  • Ogljikovi hidrati 2,8 g 1%
  • Maščobe 17 g 22%
  • Nasičene maščobe 5,5 g 28%
  • Vlaknine 2 g 7%
  • Sladkorji 1 g —
  • Natrij 820 mg 36%
  • Holesterol 76,3 mg 25%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 11,2 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,73 µg 4%
  • Vitamin E 0,53 mg 4%
  • Vitamin K 20,8 µg 17%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacin (B3) 5 mg 31%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,55 mg 11%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Biotin (B7) 7,2 µg 24%
  • Folati (B9) 12,6 µg 3%
  • Vitamin B12 1,5 µg 63%
  • Holin 72,7 mg 13%

Minerali

  • Kalcij 49,5 mg 4%
  • Železo 3 mg 16%
  • Magnezij 31 mg 7%
  • Fosfor 345 mg 28%
  • Kalij 470 mg 10%
  • Cink 4,7 mg 43%
  • Baker 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,22 mg 10%
  • Selen 8,9 µg 16%
  • Jod 7,5 µg 5%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g26724 g2,8 g17 g
50 g50 g13412 g1,4 g8,7 g
150 g150 g40136 g4,1 g26 g
200 g200 g53448 g5,5 g35 g
250 g250 g66860 g6,9 g43 g

Vprašanja o živilu Shawarma kebab meat, takeaway

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Shawarma kebab meat, takeaway?

100 g živila Shawarma kebab meat, takeaway vsebuje 267 kcal, 24 g beljakovin, 2,8 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Shawarma kebab meat, takeaway?

50 g živila Shawarma kebab meat, takeaway vsebuje 134 kcal, 12 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 8,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Shawarma kebab meat, takeaway?

150 g živila Shawarma kebab meat, takeaway vsebuje 401 kcal, 36 g beljakovin, 4,1 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Shawarma kebab meat, takeaway?

200 g živila Shawarma kebab meat, takeaway vsebuje 534 kcal, 48 g beljakovin, 5,5 g ogljikovih hidratov in 35 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Shawarma kebab meat, takeaway?

250 g živila Shawarma kebab meat, takeaway vsebuje 668 kcal, 60 g beljakovin, 6,9 g ogljikovih hidratov in 43 g maščob.

Vir: Frida (Denmark) 1974 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin