Veste, kaj je na vašem krožniku
Spring roll, frozen
Kalorije in hranilne vrednosti
144
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,8 g
OH14 g
Maščobe6,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 144 kcal —
- Beljakovine 5,8 g 12%
- Ogljikovi hidrati 14 g 5%
- Maščobe 6,8 g 9%
- Nasičene maščobe 2,1 g 11%
- Vlaknine 2,1 g 8%
- Sladkorji 1,8 g —
- Natrij 535 mg 23%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 4,4 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Pantotenska kislina (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
- Holin 38,2 mg 7%
Minerali
- Kalcij 149 mg 11%
- Železo 3 mg 16%
- Magnezij 21 mg 5%
- Kalij 195 mg 4%
- Cink 1,3 mg 12%
- Baker 0,07 mg 8%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 5,8 g | 14 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2,9 g | 6,9 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 8,7 g | 21 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 12 g | 28 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 15 g | 35 g | 17 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Spring roll, frozen
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Spring roll, frozen?
100 g živila Spring roll, frozen vsebuje 144 kcal, 5,8 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 6,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Spring roll, frozen?
50 g živila Spring roll, frozen vsebuje 72 kcal, 2,9 g beljakovin, 6,9 g ogljikovih hidratov in 3,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Spring roll, frozen?
150 g živila Spring roll, frozen vsebuje 216 kcal, 8,7 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Spring roll, frozen?
200 g živila Spring roll, frozen vsebuje 288 kcal, 12 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Spring roll, frozen?
250 g živila Spring roll, frozen vsebuje 360 kcal, 15 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Vir: Frida (Denmark) 419 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
