Veste, kaj je na vašem krožniku

Spring roll with vegetables, deepfried, fast food

Kalorije in hranilne vrednosti

230
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,5 g
OH22 g
Maščobe13 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 230 kcal —
  • Beljakovine 4,5 g 9%
  • Ogljikovi hidrati 22 g 8%
  • Maščobe 13 g 17%
  • Nasičene maščobe 1,3 g 7%
  • Vlaknine 2,9 g 10%
  • Sladkorji 2,7 g —
  • Natrij 485 mg 21%
  • Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 50,5 µg 6%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,6 mg 11%
  • Vitamin K 53,5 µg 45%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,26 mg 2%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,14 mg 3%
  • Vitamin B6 0,28 mg 16%
  • Biotin (B7) 1,7 µg 6%
  • Folati (B9) 8,3 µg 2%
  • Vitamin B12 0,02 µg 1%
  • Holin 14,7 mg 3%

Minerali

  • Kalcij 45,5 mg 4%
  • Železo 0,53 mg 3%
  • Magnezij 13,5 mg 3%
  • Fosfor 69 mg 6%
  • Kalij 130 mg 3%
  • Cink 0,25 mg 2%
  • Baker 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,28 mg 12%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 3 µg 2%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g2304,5 g22 g13 g
50 g50 g1152,3 g11 g6,6 g
150 g150 g3456,8 g33 g20 g
200 g200 g4619,1 g44 g26 g
250 g250 g57611 g55 g33 g

Vprašanja o živilu Spring roll with vegetables, deepfried, fast food

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Spring roll with vegetables, deepfried, fast food?

100 g živila Spring roll with vegetables, deepfried, fast food vsebuje 230 kcal, 4,5 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Spring roll with vegetables, deepfried, fast food?

50 g živila Spring roll with vegetables, deepfried, fast food vsebuje 115 kcal, 2,3 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 6,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Spring roll with vegetables, deepfried, fast food?

150 g živila Spring roll with vegetables, deepfried, fast food vsebuje 345 kcal, 6,8 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Spring roll with vegetables, deepfried, fast food?

200 g živila Spring roll with vegetables, deepfried, fast food vsebuje 461 kcal, 9,1 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Spring roll with vegetables, deepfried, fast food?

250 g živila Spring roll with vegetables, deepfried, fast food vsebuje 576 kcal, 11 g beljakovin, 55 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.

Vir: Frida (Denmark) 1972 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin