Veste, kaj je na vašem krožniku

Pad Thai with shrimp, takeaway

Kalorije in hranilne vrednosti

146
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,7 g
OH18 g
Maščobe5,5 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 146 kcal —
  • Beljakovine 5,7 g 11%
  • Ogljikovi hidrati 18 g 7%
  • Maščobe 5,5 g 7%
  • Nasičene maščobe 0,7 g 3%
  • Vlaknine 1 g 4%
  • Sladkorji 6,3 g —
  • Natrij 450 mg 20%
  • Holesterol 45,8 mg 15%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 23,2 µg 3%
  • Vitamin C 0,56 mg 1%
  • Vitamin D 0,07 µg 0%
  • Vitamin E 1 mg 7%
  • Vitamin K 12,8 µg 11%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,65 mg 4%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,19 mg 4%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Biotin (B7) 6,4 µg 21%
  • Folati (B9) 11,2 µg 3%
  • Vitamin B12 0,24 µg 10%
  • Holin 47 mg 9%

Minerali

  • Kalcij 33 mg 3%
  • Železo 0,54 mg 3%
  • Magnezij 15,5 mg 4%
  • Fosfor 73 mg 6%
  • Kalij 97 mg 2%
  • Cink 0,51 mg 5%
  • Baker 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,16 mg 7%
  • Selen 5 µg 9%
  • Jod 12 µg 8%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1465,7 g18 g5,5 g
50 g50 g732,8 g9 g2,7 g
150 g150 g2208,5 g27 g8,2 g
200 g200 g29311 g36 g11 g
250 g250 g36614 g45 g14 g

Vprašanja o živilu Pad Thai with shrimp, takeaway

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pad Thai with shrimp, takeaway?

100 g živila Pad Thai with shrimp, takeaway vsebuje 146 kcal, 5,7 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 5,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pad Thai with shrimp, takeaway?

50 g živila Pad Thai with shrimp, takeaway vsebuje 73 kcal, 2,8 g beljakovin, 9 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pad Thai with shrimp, takeaway?

150 g živila Pad Thai with shrimp, takeaway vsebuje 220 kcal, 8,5 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 8,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pad Thai with shrimp, takeaway?

200 g živila Pad Thai with shrimp, takeaway vsebuje 293 kcal, 11 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pad Thai with shrimp, takeaway?

250 g živila Pad Thai with shrimp, takeaway vsebuje 366 kcal, 14 g beljakovin, 45 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.

Vir: Frida (Denmark) 1979 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin