Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 121 kcal —
- Beljakovine 3,3 g 7%
- Ogljikovi hidrati 6,6 g 2%
- Maščobe 5,9 g 8%
- Nasičene maščobe 2,8 g 14%
- Vlaknine 14 g 50%
- Sladkorji 5 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 3,3 g | 6,6 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 1,7 g | 3,3 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 5 g | 9,9 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 6,6 g | 13 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 8,3 g | 17 g | 15 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Rožmarin
Kdaj dodaš rožmarin pečenemu krompirju?
Cele vejice položi med krompir pred peko, da se aroma počasi sprosti; drobno sesekljane lističe lahko dodaš proti koncu, da se ne zažgejo. Po peki trše vejice odstrani.
Kako z vejice odstraniš lističe rožmarina?
Z eno roko primi vrh vejice, z drugo pa povleci po steblu od vrha navzdol. Lističe sesekljaj na drobno, saj so precej čvrsti; olesenelih stebel ne sesekljaj v jed.
Ali lahko sušen rožmarin zamenjaš s svežim?
Lahko: sušeni rožmarin je bolj zgoščen, zato ga uporabi približno tretjino toliko kot svežega. Preden ga dodaš v omako ali marinado, ga zdrobi med prsti.
Kako shraniš svež rožmarin?
Vejice zavij v rahlo vlažno papirnato brisačo in jih shrani v hladilniku. Za daljše shranjevanje jih lahko zamrzneš cele; lističe nato z vejice zlahka osmukaš še zamrznjene.
K čemu se rožmarin dobro poda?
Posebej lepo se ujame s krompirjem, jagnjetino, pečenim piščancem, gobami in stročnicami. Vejico dodaj tudi v juho ali omako, nato jo pred postrežbo odstrani.
S čim lahko nadomestiš rožmarin?
V pečenih jedeh ga lahko nadomestiš s timijanom, ki ima blažjo, manj smolnato aromo. V marinadi za meso se dobro obnese tudi žajbelj, vendar ga dodaj manj, ker je izrazit.
Kako izbereš svež rožmarin?
Izberi vejice z zelenimi, čvrstimi lističi in izrazitim vonjem. Če so lističi porumeneli ali se osipajo, je rožmarin verjetno že izgubil del arome.
Vir: mvt 06.168 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin