Veste, kaj je na vašem krožniku
Pumpernikelj
Kalorije in hranilne vrednosti
s kremnim namazom iz kozic
146
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,5 g
OH13 g
Maščobe5,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 146 kcal —
- Beljakovine 8,5 g 17%
- Ogljikovi hidrati 13 g 5%
- Maščobe 5,8 g 7%
- Nasičene maščobe 2,6 g 13%
- Vlaknine 3,7 g 13%
- Sladkorji 1,4 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 8,5 g | 13 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 4,3 g | 6,4 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 13 g | 19 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 17 g | 25 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 21 g | 32 g | 15 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Pumpernikelj
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pumpernikelj?
100 g živila Pumpernikelj vsebuje 146 kcal, 8,5 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 5,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pumpernikelj?
50 g živila Pumpernikelj vsebuje 73 kcal, 4,3 g beljakovin, 6,4 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pumpernikelj?
150 g živila Pumpernikelj vsebuje 219 kcal, 13 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 8,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pumpernikelj?
200 g živila Pumpernikelj vsebuje 292 kcal, 17 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pumpernikelj?
250 g živila Pumpernikelj vsebuje 365 kcal, 21 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Vir: BLS (Germany) X013040 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
