Veste, kaj je na vašem krožniku
Pripravljen zelenjavni obrok
Kalorije in hranilne vrednosti
z rižem/testeninami/rezanci
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 115 kcal —
- Beljakovine 3,4 g 7%
- Ogljikovi hidrati 17 g 6%
- Maščobe 2,9 g 4%
- Nasičene maščobe 0,7 g 4%
- Vlaknine 3,4 g 12%
- Sladkorji 3,2 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 3,4 g | 17 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1,7 g | 8,5 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 5,1 g | 26 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 6,8 g | 34 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 8,5 g | 43 g | 7,3 g |
Podobna živila
- Pripravljen zelenjavni rižot98 kcal / 100 g
- Pripravljena jed iz stročnic in lečez rižem ali rezanci101 kcal / 100 g
- Pripravljena jed z rastlinskim nadomestkom mesaz rižem ali rezanci143 kcal / 100 g
- Pripravljen obrok s tofujemz rižem/testeninami146 kcal / 100 g
- Zelenjavni currypripravljena jed, brez riža, kuhano94 kcal / 100 g
- Zelenjavna lazanjapripravljena za uživanje112 kcal / 100 g
- Zelenjavna juha s testeninamipripravljena za uživanje, instantna, v prahu, segreta30 kcal / 100 g
- Zamrznjena jed: ocvrt riž z zelenjavozamrznjena jed, azijska jed, segreto118 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pripravljen zelenjavni obrok
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pripravljen zelenjavni obrok?
100 g živila Pripravljen zelenjavni obrok vsebuje 115 kcal, 3,4 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pripravljen zelenjavni obrok?
50 g živila Pripravljen zelenjavni obrok vsebuje 58 kcal, 1,7 g beljakovin, 8,5 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pripravljen zelenjavni obrok?
150 g živila Pripravljen zelenjavni obrok vsebuje 173 kcal, 5,1 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pripravljen zelenjavni obrok?
200 g živila Pripravljen zelenjavni obrok vsebuje 230 kcal, 6,8 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 5,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pripravljen zelenjavni obrok?
250 g živila Pripravljen zelenjavni obrok vsebuje 288 kcal, 8,5 g beljakovin, 43 g ogljikovih hidratov in 7,3 g maščob.
Vir: ausnut F010655 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
