Veste, kaj je na vašem krožniku
Pripravljen obrok s tofujem
Kalorije in hranilne vrednosti
z rižem/testeninami
146
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,9 g
OH21 g
Maščobe4,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 146 kcal —
- Beljakovine 4,9 g 10%
- Ogljikovi hidrati 21 g 8%
- Maščobe 4,3 g 6%
- Nasičene maščobe 1,3 g 7%
- Vlaknine 1,4 g 5%
- Sladkorji 2,1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 4,9 g | 21 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 2,5 g | 11 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 7,4 g | 31 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 9,8 g | 42 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 12 g | 52 g | 11 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Pripravljen obrok s tofujem
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pripravljen obrok s tofujem?
100 g živila Pripravljen obrok s tofujem vsebuje 146 kcal, 4,9 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pripravljen obrok s tofujem?
50 g živila Pripravljen obrok s tofujem vsebuje 73 kcal, 2,5 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pripravljen obrok s tofujem?
150 g živila Pripravljen obrok s tofujem vsebuje 219 kcal, 7,4 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pripravljen obrok s tofujem?
200 g živila Pripravljen obrok s tofujem vsebuje 292 kcal, 9,8 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 8,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pripravljen obrok s tofujem?
250 g živila Pripravljen obrok s tofujem vsebuje 365 kcal, 12 g beljakovin, 52 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Vir: ausnut F010649 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
