Veste, kaj je na vašem krožniku

Pretzels, wheat flour, salted, baked

Kalorije in hranilne vrednosti

335
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9,1 g
OH65 g
Maščobe3,5 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 335 kcal —
  • Beljakovine 9,1 g 18%
  • Ogljikovi hidrati 65 g 23%
  • Maščobe 3,5 g 4%
  • Nasičene maščobe 0,6 g 3%
  • Vlaknine 2,8 g 10%
  • Sladkorji 0,4 g —
  • Natrij 1720 mg 75%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,37 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 3,8 mg 24%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folati (B9) 83 µg 21%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 36 mg 3%
  • Železo 1,7 mg 9%
  • Fosfor 113 mg 9%
  • Kalij 146 mg 3%
  • Cink 0,85 mg 8%
  • Selen 5,8 µg 11%
  • Jod 0,9 µg 1%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g3359,1 g65 g3,5 g
50 g50 g1684,6 g32 g1,8 g
150 g150 g50314 g97 g5,3 g
200 g200 g67018 g129 g7 g
250 g250 g83823 g162 g8,8 g

Vprašanja o živilu Pretzels, wheat flour, salted, baked

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pretzels, wheat flour, salted, baked?

100 g živila Pretzels, wheat flour, salted, baked vsebuje 335 kcal, 9,1 g beljakovin, 65 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pretzels, wheat flour, salted, baked?

50 g živila Pretzels, wheat flour, salted, baked vsebuje 168 kcal, 4,6 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pretzels, wheat flour, salted, baked?

150 g živila Pretzels, wheat flour, salted, baked vsebuje 503 kcal, 14 g beljakovin, 97 g ogljikovih hidratov in 5,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pretzels, wheat flour, salted, baked?

200 g živila Pretzels, wheat flour, salted, baked vsebuje 670 kcal, 18 g beljakovin, 129 g ogljikovih hidratov in 7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pretzels, wheat flour, salted, baked?

250 g živila Pretzels, wheat flour, salted, baked vsebuje 838 kcal, 23 g beljakovin, 162 g ogljikovih hidratov in 8,8 g maščob.

Vir: FOODfiles (New Zealand) U1004 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin