Veste, kaj je na vašem krožniku
Portugalska enolončnica
Kalorije in hranilne vrednosti
s čičeriko
259
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine12 g
OH21 g
Maščobe14 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 259 kcal —
- Beljakovine 12 g 23%
- Ogljikovi hidrati 21 g 7%
- Maščobe 14 g 17%
- Nasičene maščobe 4,5 g 23%
- Vlaknine 4,1 g 15%
- Sladkorji 1,5 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 12 g | 21 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 5,9 g | 10 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 18 g | 31 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 23 g | 41 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 29 g | 51 g | 34 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Portugalska enolončnica
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Portugalska enolončnica?
100 g živila Portugalska enolončnica vsebuje 259 kcal, 12 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Portugalska enolončnica?
50 g živila Portugalska enolončnica vsebuje 130 kcal, 5,9 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 6,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Portugalska enolončnica?
150 g živila Portugalska enolončnica vsebuje 389 kcal, 18 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Portugalska enolončnica?
200 g živila Portugalska enolončnica vsebuje 518 kcal, 23 g beljakovin, 41 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Portugalska enolončnica?
250 g živila Portugalska enolončnica vsebuje 648 kcal, 29 g beljakovin, 51 g ogljikovih hidratov in 34 g maščob.
Vir: portfir 1021 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
