Veste, kaj je na vašem krožniku
Polnozrnni misliji iz pšenice, ovsa, rži in ječmena
Kalorije in hranilne vrednosti
žita za zajtrk, misliji, pšenica, oves, rž in ječmen, polnozrnati, s sadjem, oreščki in semeni
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 445 kcal —
- Beljakovine 15 g 30%
- Ogljikovi hidrati 47 g 17%
- Maščobe 20 g 26%
- Nasičene maščobe 3,5 g 18%
- Vlaknine 7 g 25%
- Sladkorji 4,2 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 445 | 15 g | 47 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 7,6 g | 24 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 668 | 23 g | 71 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 890 | 30 g | 94 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1113 | 38 g | 118 g | 50 g |
Podobna živila
- Polnozrnati müsli z oreščkižitarice za zajtrk, müsli, polnozrnate, s sadjem, oreščki378 kcal / 100 g
- Polnozrnati musli s sadjem in jagodičjemkosmiči za zajtrk, musli, polnozrnato, s sadjem in jagodičjem370 kcal / 100 g
- Polnozrnni misliji s sladkorjem sadjem in oreščkižita za zajtrk, misliji, polnozrnati, s sladkorjem, sadjem in oreščki455 kcal / 100 g
- Polnozrnni misliji s sladkorjem in jagodičevjemžita za zajtrk, misliji, polnozrnati, s sladkorjem, sadjem in jagodičevjem466 kcal / 100 g
- Mešanica polnozrnatega müslijanpr.367 kcal / 100 g
- Žitni kosmiči za zajtrk iz polnozrnate pšenicesuho sadje in oreščki, z dodanimi vitamini B2, B3, B6, E in folatom, kalcijem, železom in cinkom342 kcal / 100 g
- Kosmiči za zajtrk iz mešanice žit in oreščkovz dodanimi vitamini B1, B2, B3, B6, C in E, folatom, kalcijem, železom in cinkom398 kcal / 100 g
- Müsli s sadjem semeni in jedrci359 kcal / 100 g
- Kosmiči iz mešanih žit s suhim sadjem in oreščkiz dodanimi vitamini in minerali376 kcal / 100 g
- Žitni kosmiči za zajtrk iz štirih vrst žitbrez sladkorja331 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Polnozrnni misliji iz pšenice, ovsa, rži in ječmena
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Polnozrnni misliji iz pšenice, ovsa, rži in ječmena?
100 g živila Polnozrnni misliji iz pšenice, ovsa, rži in ječmena vsebuje 445 kcal, 15 g beljakovin, 47 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Polnozrnni misliji iz pšenice, ovsa, rži in ječmena?
50 g živila Polnozrnni misliji iz pšenice, ovsa, rži in ječmena vsebuje 223 kcal, 7,6 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Polnozrnni misliji iz pšenice, ovsa, rži in ječmena?
150 g živila Polnozrnni misliji iz pšenice, ovsa, rži in ječmena vsebuje 668 kcal, 23 g beljakovin, 71 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Polnozrnni misliji iz pšenice, ovsa, rži in ječmena?
200 g živila Polnozrnni misliji iz pšenice, ovsa, rži in ječmena vsebuje 890 kcal, 30 g beljakovin, 94 g ogljikovih hidratov in 40 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Polnozrnni misliji iz pšenice, ovsa, rži in ječmena?
250 g živila Polnozrnni misliji iz pšenice, ovsa, rži in ječmena vsebuje 1113 kcal, 38 g beljakovin, 118 g ogljikovih hidratov in 50 g maščob.
Vir: slv 6086 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
