Veste, kaj je na vašem krožniku
Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cooked
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 113 kcal —
- Beljakovine 4,2 g 8%
- Ogljikovi hidrati 13 g 5%
- Maščobe 4,8 g 6%
- Nasičene maščobe 2,7 g 14%
- Vlaknine 0,9 g 3%
- Sladkorji 0,3 g —
- Natrij 440 mg 19%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 4,2 g | 13 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,1 g | 6,5 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 6,3 g | 20 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 8,4 g | 26 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 11 g | 33 g | 12 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cooked
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cooked?
100 g živila Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cooked vsebuje 113 kcal, 4,2 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cooked?
50 g živila Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cooked vsebuje 57 kcal, 2,1 g beljakovin, 6,5 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cooked?
150 g živila Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cooked vsebuje 170 kcal, 6,3 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 7,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cooked?
200 g živila Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cooked vsebuje 226 kcal, 8,4 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 9,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cooked?
250 g živila Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cooked vsebuje 283 kcal, 11 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Vir: Swiss FSVO 10546 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
