Veste, kaj je na vašem krožniku

Pie, pork

Kalorije in hranilne vrednosti

373
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9,8 g
OH23 g
Maščobe27 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 373 kcal —
  • Beljakovine 9,8 g 20%
  • Ogljikovi hidrati 23 g 8%
  • Maščobe 27 g 35%
  • Nasičene maščobe 12 g 62%
  • Vlaknine 0,7 g 3%
  • Sladkorji 1,6 g —
  • Natrij 720 mg 31%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 17 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,43 mg 3%
  • Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 4 mg 25%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folati (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 1 µg 42%

Minerali

  • Kalcij 47 mg 4%
  • Železo 1,4 mg 8%
  • Fosfor 120 mg 10%
  • Kalij 150 mg 3%
  • Cink 1 mg 9%
  • Selen 13 µg 24%
  • Jod 0,76 µg 1%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g3739,8 g23 g27 g
50 g50 g1874,9 g12 g14 g
150 g150 g56015 g34 g41 g
200 g200 g74620 g46 g54 g
250 g250 g93324 g57 g68 g

Vprašanja o živilu Pie, pork

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pie, pork?

100 g živila Pie, pork vsebuje 373 kcal, 9,8 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pie, pork?

50 g živila Pie, pork vsebuje 187 kcal, 4,9 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pie, pork?

150 g živila Pie, pork vsebuje 560 kcal, 15 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 41 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pie, pork?

200 g živila Pie, pork vsebuje 746 kcal, 20 g beljakovin, 46 g ogljikovih hidratov in 54 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pie, pork?

250 g živila Pie, pork vsebuje 933 kcal, 24 g beljakovin, 57 g ogljikovih hidratov in 68 g maščob.

Vir: FOODfiles (New Zealand) N12 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin