Veste, kaj je na vašem krožniku
Pak choi
Kalorije in hranilne vrednosti
ali pak choi, pečen, pražen, ocvrt, pražen v voku, pečen na žaru ali na žaru, z dodano maščobo
88
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,4 g
OH0,8 g
Maščobe7,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 88 kcal —
- Beljakovine 3,4 g 7%
- Ogljikovi hidrati 0,8 g 0%
- Maščobe 7,4 g 9%
- Nasičene maščobe 1,1 g 6%
- Vlaknine 3,3 g 12%
- Sladkorji 0,8 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 3,4 g | 0,8 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,7 g | 0,4 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 5,1 g | 1,2 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 6,8 g | 1,6 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 8,5 g | 2 g | 19 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Pak choi
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pak choi?
100 g živila Pak choi vsebuje 88 kcal, 3,4 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 7,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pak choi?
50 g živila Pak choi vsebuje 44 kcal, 1,7 g beljakovin, 0,4 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pak choi?
150 g živila Pak choi vsebuje 132 kcal, 5,1 g beljakovin, 1,2 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pak choi?
200 g živila Pak choi vsebuje 176 kcal, 6,8 g beljakovin, 1,6 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pak choi?
250 g živila Pak choi vsebuje 220 kcal, 8,5 g beljakovin, 2 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Vir: ausnut F001296 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
