Veste, kaj je na vašem krožniku
Mešana zelenjava z grahom in korenjem
Kalorije in hranilne vrednosti
pečena
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 76 kcal —
- Beljakovine 4 g 8%
- Ogljikovi hidrati 11 g 4%
- Maščobe 0,5 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Vlaknine 4,7 g 17%
- Sladkorji 4,5 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 4 g | 11 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 2 g | 5,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 6 g | 17 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 8 g | 22 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 10 g | 28 g | 1,3 g |
Podobna živila
- Mešana zelenjavakuhana45 kcal / 100 g
- Mešanica graha in korenjazamrznjen izdelek, kuhan s soljo60 kcal / 100 g
- Zelenjavna mešanicakorenje, cvetovi cvetače in brokolija, pečeni43 kcal / 100 g
- Mešana zelenjava na azijski načinpečena35 kcal / 100 g
- Korenje grah in fižolkuhano, v osnovni beli omaki52 kcal / 100 g
- Korenje in grahdušeno, z maščobo in soljo76 kcal / 100 g
- Zelenjavna mešanica z grahom fižolom koruzo in korenjemzamrznjen izdelek, npr. ameriška mešanica68 kcal / 100 g
- Grah in korenjezamrznjeni, nepripravljeni53 kcal / 100 g
- Grah in korenčekzamrznjeno, kuhano, odcedjeno48 kcal / 100 g
- Mešanica korenja cvetače in grahazamrznjeno35 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Mešana zelenjava z grahom in korenjem
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mešana zelenjava z grahom in korenjem?
100 g živila Mešana zelenjava z grahom in korenjem vsebuje 76 kcal, 4 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mešana zelenjava z grahom in korenjem?
50 g živila Mešana zelenjava z grahom in korenjem vsebuje 38 kcal, 2 g beljakovin, 5,5 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mešana zelenjava z grahom in korenjem?
150 g živila Mešana zelenjava z grahom in korenjem vsebuje 114 kcal, 6 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Mešana zelenjava z grahom in korenjem?
200 g živila Mešana zelenjava z grahom in korenjem vsebuje 152 kcal, 8 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Mešana zelenjava z grahom in korenjem?
250 g živila Mešana zelenjava z grahom in korenjem vsebuje 190 kcal, 10 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Vir: BLS (Germany) G992162 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
