Veste, kaj je na vašem krožniku
Losos v listnatem testu
Kalorije in hranilne vrednosti
pečen, s kuhanimi šparglji in osnovno belo omako
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 177 kcal —
- Beljakovine 9,2 g 18%
- Ogljikovi hidrati 7,5 g 3%
- Maščobe 12 g 15%
- Nasičene maščobe 4,3 g 22%
- Vlaknine 0,9 g 3%
- Sladkorji 1,3 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 9,2 g | 7,5 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 4,6 g | 3,7 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 14 g | 11 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 18 g | 15 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 23 g | 19 g | 30 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Losos v listnatem testu
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Losos v listnatem testu?
100 g živila Losos v listnatem testu vsebuje 177 kcal, 9,2 g beljakovin, 7,5 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Losos v listnatem testu?
50 g živila Losos v listnatem testu vsebuje 89 kcal, 4,6 g beljakovin, 3,7 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Losos v listnatem testu?
150 g živila Losos v listnatem testu vsebuje 266 kcal, 14 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Losos v listnatem testu?
200 g živila Losos v listnatem testu vsebuje 354 kcal, 18 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Losos v listnatem testu?
250 g živila Losos v listnatem testu vsebuje 443 kcal, 23 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Vir: BLS (Germany) Y6A2010 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
