Veste, kaj je na vašem krožniku
Instant juha
Kalorije in hranilne vrednosti
suha, kot kupljena
384
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,9 g
OH64 g
Maščobe13 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 384 kcal —
- Beljakovine 5,9 g 12%
- Ogljikovi hidrati 64 g 23%
- Maščobe 13 g 17%
- Nasičene maščobe 8,7 g 43%
- Vlaknine 5,6 g 20%
- Sladkorji 17 g —
- Natrij 2376 mg 103%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 118 µg 13%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,8 mg 12%
- Vitamin K 7,4 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotenska kislina (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Biotin (B7) 2,5 µg 8%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 99 mg 8%
- Železo 1,3 mg 7%
- Magnezij 28 mg 7%
- Fosfor 211 mg 17%
- Kalij 782 mg 17%
- Cink 0,7 mg 6%
- Baker 0,12 mg 13%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 2 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 5,9 g | 64 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 3 g | 32 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 8,9 g | 96 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 12 g | 128 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 15 g | 160 g | 34 g |
Podobna živila
- Instantna juha v prahu372 kcal / 100 g
- Juha iz vrečke
- Instantna juha z rezanciz mešanico začimb, različni okusi81 kcal / 100 g
- Prašek za instantno juhojuha v skodelici372 kcal / 100 g
- Paradižnikova juhapripravljena za uživanje, instantni prašek, pogreta z vodo32 kcal / 100 g
- Juhapripravljena iz suhe mešanice, vsi okusi24 kcal / 100 g
- Krompirjeva juhainstantna, suha mešanica343 kcal / 100 g
- Zelenjavna juhapripravljena za uživanje, instantna, v prahu, pogreta z prežganjem45 kcal / 100 g
- Kokošja juha z rezancisušeno322 kcal / 100 g
- Suha mešanica za juho348 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Instant juha
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Instant juha?
100 g živila Instant juha vsebuje 384 kcal, 5,9 g beljakovin, 64 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Instant juha?
50 g živila Instant juha vsebuje 192 kcal, 3 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 6,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Instant juha?
150 g živila Instant juha vsebuje 576 kcal, 8,9 g beljakovin, 96 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Instant juha?
200 g živila Instant juha vsebuje 768 kcal, 12 g beljakovin, 128 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Instant juha?
250 g živila Instant juha vsebuje 960 kcal, 15 g beljakovin, 160 g ogljikovih hidratov in 34 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 17-653 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
