Veste, kaj je na vašem krožniku

Juha

Kalorije in hranilne vrednosti

pripravljena iz suhe mešanice, vsi okusi

24
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,3 g
OH4,6 g
Maščobe0,4 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 24 kcal —
  • Beljakovine 0,3 g 1%
  • Ogljikovi hidrati 4,6 g 2%
  • Maščobe 0,4 g 1%
  • Nasičene maščobe 0,2 g 1%
  • Vlaknine 0,2 g 1%
  • Sladkorji 1,1 g —

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g240,3 g4,6 g0,4 g
50 g50 g120,2 g2,3 g0,2 g
150 g150 g360,5 g6,9 g0,6 g
200 g200 g480,6 g9,2 g0,8 g
250 g250 g600,8 g12 g1 g

Vprašanja o živilu Juha

Kako zgostiti preredko juho?

Vmešaj žlico moke ali škroba, razžvrkljano v malo hladne vode, in juho ob mešanju kuhaj še nekaj minut. Zelenjavno juho lahko zgostiš tudi tako, da del kuhane zelenjave pretlačiš in vrneš v lonec.

Zakaj je juha motna namesto bistra?

Juha pogosto postane motna, če močno vre ali če je med kuhanjem ne pobiraš pene. Za bistro juho naj le rahlo brbota; mesne juhe ne mešaj, po kuhanju pa jo precedi skozi drobno cedilo.

Kako popraviti preslano juho?

Dolij nesoljeno vodo ali jušno osnovo in juho še malo pokuhaj. Pomaga tudi dodatna neslana zelenjava; krompir sicer vpije nekaj tekočine, vendar soli ne odstrani čudežno.

Ali lahko juho zamrznem?

Večino juh lahko zamrzneš v porcijah, ko se ohladijo. Juhe s smetano se lahko po odtajanju sesirijo, krompir pa postane zrnast; testenine raje skuhaj posebej in jih dodaj šele ob postrežbi.

Kako dolgo je juha dobra v hladilniku?

Juho po kuhanju čim prej razdeli v plitve posode in jo postavi na hladno, najpozneje v dveh urah. V hladilniku jo porabi v treh do štirih dneh; pri pogrevanju naj po vsem loncu močno zavre.

Zakaj testenine v juhi postanejo razkuhane?

Testenine se v vroči juhi kuhajo naprej in vpijajo tekočino, zato jih skuhaj posebej ter jih dodaj tik pred postrežbo. Tako juha ostane bistra, testenine pa čvrste tudi pri shranjevanju ostankov.

Kaj postreči zraven juhe?

K bistri zelenjavni ali mesni juhi se podajo kruh, žličniki ali rezanci; kremno juho lahko dopolnijo popečeni kruhki in pražena semena. Za lažji obrok dodaj solato, za bolj nasitnega pa kos kruha z namazom.

Vir: ausnut F010522 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin