Veste, kaj je na vašem krožniku
Hruška Belle Helene
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhana hruška, prelita z vročo čokoladno omako na postelji iz vanilijevega sladoleda
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 196 kcal —
- Beljakovine 2,7 g 5%
- Ogljikovi hidrati 24 g 9%
- Maščobe 9,6 g 12%
- Nasičene maščobe 5,2 g 26%
- Vlaknine 2,8 g 10%
- Sladkorji 21 g —
- Natrij 15,7 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 32 µg 4%
- Vitamin C 1,8 mg 2%
- Vitamin D 0,48 µg 2%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,32 mg 2%
- Pantotenska kislina (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 7,8 µg 2%
- Vitamin B12 0,08 µg 3%
Minerali
- Kalcij 49,3 mg 4%
- Železo 2,4 mg 14%
- Magnezij 35,3 mg 8%
- Fosfor 70,2 mg 6%
- Kalij 176 mg 4%
- Cink 0,49 mg 4%
- Baker 0,2 mg 22%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 0,76 µg 1%
- Jod 4,2 µg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 2,7 g | 24 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 1,4 g | 12 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 4,1 g | 35 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 5,5 g | 47 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 6,9 g | 59 g | 24 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Hruška Belle Helene
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Hruška Belle Helene?
100 g živila Hruška Belle Helene vsebuje 196 kcal, 2,7 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 9,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Hruška Belle Helene?
50 g živila Hruška Belle Helene vsebuje 98 kcal, 1,4 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Hruška Belle Helene?
150 g živila Hruška Belle Helene vsebuje 294 kcal, 4,1 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Hruška Belle Helene?
200 g živila Hruška Belle Helene vsebuje 392 kcal, 5,5 g beljakovin, 47 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Hruška Belle Helene?
250 g živila Hruška Belle Helene vsebuje 490 kcal, 6,9 g beljakovin, 59 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 39519 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
