Veste, kaj je na vašem krožniku
Breskva Melba
Kalorije in hranilne vrednosti
z vanilijevim sladoledom in malinovo omako
119
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,1 g
OH19 g
Maščobe3,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 119 kcal —
- Beljakovine 2,1 g 4%
- Ogljikovi hidrati 19 g 7%
- Maščobe 3,6 g 5%
- Nasičene maščobe 1,7 g 9%
- Vlaknine 1,5 g 6%
- Sladkorji 18 g —
- Natrij 25,1 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 40,4 µg 4%
- Vitamin C 15,7 mg 17%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 8%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,51 mg 3%
- Pantotenska kislina (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 13,6 µg 3%
- Vitamin B12 0,08 µg 3%
Minerali
- Kalcij 62,3 mg 5%
- Železo 0,57 mg 3%
- Magnezij 10,1 mg 2%
- Fosfor 54,9 mg 4%
- Kalij 144 mg 3%
- Cink 0,33 mg 3%
- Baker 0,09 mg 10%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 0,31 µg 1%
- Jod 11,2 µg 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 2,1 g | 19 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1 g | 9,4 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 3,1 g | 28 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 4,1 g | 38 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 5,2 g | 47 g | 9,1 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Breskva Melba
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Breskva Melba?
100 g živila Breskva Melba vsebuje 119 kcal, 2,1 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Breskva Melba?
50 g živila Breskva Melba vsebuje 60 kcal, 1 g beljakovin, 9,4 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Breskva Melba?
150 g živila Breskva Melba vsebuje 179 kcal, 3,1 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 5,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Breskva Melba?
200 g živila Breskva Melba vsebuje 238 kcal, 4,1 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 7,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Breskva Melba?
250 g živila Breskva Melba vsebuje 298 kcal, 5,2 g beljakovin, 47 g ogljikovih hidratov in 9,1 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 39401 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
