Veste, kaj je na vašem krožniku

Breskva Melba

Kalorije in hranilne vrednosti

domače

170
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,7 g
OH18 g
Maščobe11 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 170 kcal —
  • Beljakovine 1,7 g 3%
  • Ogljikovi hidrati 18 g 7%
  • Maščobe 11 g 13%
  • Nasičene maščobe 6,7 g 33%
  • Sladkorji 15 g —
  • Natrij 40 mg 2%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 86 µg 10%
  • Vitamin C 3 mg 3%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,49 mg 3%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,24 mg 5%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Biotin (B7) 1,6 µg 5%
  • Folati (B9) 6 µg 2%
  • Vitamin B12 0,3 µg 13%

Minerali

  • Kalcij 45 mg 3%
  • Železo 0,28 mg 2%
  • Magnezij 9 mg 2%
  • Fosfor 46 mg 4%
  • Kalij 146 mg 3%
  • Cink 0,1 mg 1%
  • Baker 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,03 mg 1%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1701,7 g18 g11 g
50 g50 g850,9 g9,1 g5,3 g
150 g150 g2552,6 g27 g16 g
200 g200 g3403,4 g36 g21 g
250 g250 g4254,3 g45 g26 g

Vprašanja o živilu Breskva Melba

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Breskva Melba?

100 g živila Breskva Melba vsebuje 170 kcal, 1,7 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Breskva Melba?

50 g živila Breskva Melba vsebuje 85 kcal, 0,9 g beljakovin, 9,1 g ogljikovih hidratov in 5,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Breskva Melba?

150 g živila Breskva Melba vsebuje 255 kcal, 2,6 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Breskva Melba?

200 g živila Breskva Melba vsebuje 340 kcal, 3,4 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Breskva Melba?

250 g živila Breskva Melba vsebuje 425 kcal, 4,3 g beljakovin, 45 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.

Vir: CoFID (UK) 12-594 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin