Veste, kaj je na vašem krožniku
Grozdni sok
Kalorije in hranilne vrednosti
v pločevinki ali ustekleničeno, nesladkano, z dodano askorbinsko kislino
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 60 kcal —
- Beljakovine 0,4 g 1%
- Ogljikovi hidrati 15 g 5%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 0,2 g 1%
- Sladkorji 14 g —
- Natrij 5 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 25 mg 28%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0,4 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,13 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 3,2 mg 1%
Minerali
- Kalcij 11 mg 1%
- Železo 0,25 mg 1%
- Magnezij 10 mg 2%
- Fosfor 14 mg 1%
- Kalij 104 mg 2%
- Cink 0,07 mg 1%
- Baker 0,02 mg 2%
- Mangan 0,24 mg 10%
- Selen 0 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 0,4 g | 15 g | 0,1 g |
| 1 porcija | 253 g | 152 | 0,9 g | 37 g | 0,3 g |
| 2 porciji | 506 g | 304 | 1,9 g | 74 g | 0,7 g |
| ½ porcije | 126,5 g | 76 | 0,5 g | 18 g | 0,2 g |
| 3 porcije | 759 g | 455 | 2,8 g | 111 g | 1 g |
| 4 porcije | 1012 g | 607 | 3,7 g | 147 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,2 g | 7,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 0,6 g | 22 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 0,7 g | 29 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 0,9 g | 36 g | 0,3 g |
Podobna živila
- Grozdni sok za dojenčkebrez sladkorja, v pločevinki62 kcal / 100 g
- Jabolčno-grozdni sokz dodanim vitaminom c50 kcal / 100 g
- Čisti grozdni sok69 kcal / 100 g
- Gaziran grozdni sokkomercialen54 kcal / 100 g
- Jabolčni sokv pločevinki ali steklenici, nesladkan, z dodano askorbinsko kislino46 kcal / 100 g
- Pijača iz grozdnega sokaz dodanim vitaminom C, v pločevinki61 kcal / 100 g
- Ananasov sokv pločevinki ali steklenici, nesladkano, z dodano askorbinsko kislino53 kcal / 100 g
- Grenivkin sokv pločevinki, brez dodanega sladkorja37 kcal / 100 g
- Pijača iz grozdjadodan vitamin C, v pločevinki57 kcal / 100 g
- Mešanica jabolčnega in grozdnega sokaz dodano askorbinsko kislino50 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Grozdni sok
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Grozdni sok?
100 g živila Grozdni sok vsebuje 60 kcal, 0,4 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (253 g) živila Grozdni sok?
1 porcija (253 g) živila Grozdni sok vsebuje 152 kcal, 0,9 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (506 g) živila Grozdni sok?
2 porciji (506 g) živila Grozdni sok vsebuje 304 kcal, 1,9 g beljakovin, 74 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (126,5 g) živila Grozdni sok?
½ porcije (126,5 g) živila Grozdni sok vsebuje 76 kcal, 0,5 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (759 g) živila Grozdni sok?
3 porcije (759 g) živila Grozdni sok vsebuje 455 kcal, 2,8 g beljakovin, 111 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1012 g) živila Grozdni sok?
4 porcije (1012 g) živila Grozdni sok vsebuje 607 kcal, 3,7 g beljakovin, 147 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Grozdni sok?
50 g živila Grozdni sok vsebuje 30 kcal, 0,2 g beljakovin, 7,3 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Grozdni sok?
150 g živila Grozdni sok vsebuje 90 kcal, 0,6 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 173041 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
