Veste, kaj je na vašem krožniku
Ekstrudirane žitarice
Kalorije in hranilne vrednosti
slajeno, nenasoljeno, z okusom cimeta
424
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,4 g
OH73 g
Maščobe9,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 424 kcal —
- Beljakovine 8,4 g 17%
- Ogljikovi hidrati 73 g 27%
- Maščobe 9,4 g 12%
- Nasičene maščobe 3,5 g 17%
- Vlaknine 5,1 g 18%
- Sladkorji 23 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 424 | 8,4 g | 73 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 4,2 g | 37 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 636 | 13 g | 110 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 848 | 17 g | 147 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 1060 | 21 g | 183 g | 24 g |
Podobna živila
- Sladkane ekstrudirane žitaricez različnimi nadevi481 kcal / 100 g
- Slajene ekstrudirane žitaricenenasoljeno, z okusom sadja/medu/karamele/čokolade, obogateno z vitamini in minerali371 kcal / 100 g
- Brezglutenski ekstrudirani riževi kosmiči za zajtrkmočno sladkani, neobogateni377 kcal / 100 g
- Ekstrudirani kosmiči za zajtrk iz mešanice žitz dodanimi vitamini B2, B3 in B6, folatom, kalcijem, železom in cinkom371 kcal / 100 g
- Pufirane ali ekstrudirane medove ali karamelne zajtrkowe žitariceobogateno z vitaminimi in minerali388 kcal / 100 g
- Žitni kosmiči za zajtrk iz napihnjene polnozrnate pšenicebrez dodanega sladkorja ali soli, neobogateno338 kcal / 100 g
- Medeni napihnjeni kosmiči za zajtrk iz polnozrnate pšeniceneobogateno366 kcal / 100 g
- Žitarice za zajtrk s čokoladoekstrudirano, brez nadeva, obogateno z vitaminom in minerali393 kcal / 100 g
- Žitni kosmiči iz ekspandirane pšenice z medomžitni kosmiči za zajtrk, ekspandirana pšenica, z medom, obogateni388 kcal / 100 g
- Napihnjeni koruzni kosmičibrez dodanega sladkorja in soli, neobogateni382 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Ekstrudirane žitarice
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ekstrudirane žitarice?
100 g živila Ekstrudirane žitarice vsebuje 424 kcal, 8,4 g beljakovin, 73 g ogljikovih hidratov in 9,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ekstrudirane žitarice?
50 g živila Ekstrudirane žitarice vsebuje 212 kcal, 4,2 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ekstrudirane žitarice?
150 g živila Ekstrudirane žitarice vsebuje 636 kcal, 13 g beljakovin, 110 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ekstrudirane žitarice?
200 g živila Ekstrudirane žitarice vsebuje 848 kcal, 17 g beljakovin, 147 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ekstrudirane žitarice?
250 g živila Ekstrudirane žitarice vsebuje 1060 kcal, 21 g beljakovin, 183 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Vir: BLS (Germany) C534100 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
