Veste, kaj je na vašem krožniku

Eggs, chicken, boiled, frozen

Kalorije in hranilne vrednosti

142
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine14 g
OH0,4 g
Maščobe9,5 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 142 kcal —
  • Beljakovine 14 g 27%
  • Ogljikovi hidrati 0,4 g 0%
  • Maščobe 9,5 g 12%
  • Nasičene maščobe 2,7 g 14%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0,4 g —
  • Natrij 347 mg 15%
  • Holesterol 385 mg 128%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 24,3 µg 3%
  • Vitamin D 1,3 µg 7%
  • Vitamin E 3,2 mg 21%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
  • Niacin (B3) 0,06 mg 0%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,95 mg 19%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Biotin (B7) 25,8 µg 86%
  • Vitamin B12 1,1 µg 46%
  • Holin 294 mg 53%

Minerali

  • Kalcij 41,3 mg 3%
  • Železo 1,9 mg 10%
  • Magnezij 8 mg 2%
  • Fosfor 181 mg 14%
  • Kalij 67,7 mg 1%
  • Cink 1,2 mg 11%
  • Baker 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 20,7 µg 38%
  • Jod 18,7 µg 12%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g14214 g0,4 g9,5 g
50 g50 g716,9 g0,2 g4,7 g
150 g150 g21221 g0,6 g14 g
200 g200 g28327 g0,8 g19 g
250 g250 g35434 g1 g24 g

Vprašanja o živilu Eggs, chicken, boiled, frozen

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Eggs, chicken, boiled, frozen?

100 g živila Eggs, chicken, boiled, frozen vsebuje 142 kcal, 14 g beljakovin, 0,4 g ogljikovih hidratov in 9,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Eggs, chicken, boiled, frozen?

50 g živila Eggs, chicken, boiled, frozen vsebuje 71 kcal, 6,9 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Eggs, chicken, boiled, frozen?

150 g živila Eggs, chicken, boiled, frozen vsebuje 212 kcal, 21 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Eggs, chicken, boiled, frozen?

200 g živila Eggs, chicken, boiled, frozen vsebuje 283 kcal, 27 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Eggs, chicken, boiled, frozen?

250 g živila Eggs, chicken, boiled, frozen vsebuje 354 kcal, 34 g beljakovin, 1 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.

Vir: Frida (Denmark) 1666 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin