Veste, kaj je na vašem krožniku

Črni špar

Kalorije in hranilne vrednosti

137

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine20 g

OH0,3 g

Maščobe6,7 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	137	20 g	0,3 g	6,7 g
50 g	50 g	69	10 g	0,2 g	3,4 g
150 g	150 g	206	31 g	0,5 g	10 g
200 g	200 g	274	41 g	0,6 g	13 g
250 g	250 g	343	51 g	0,8 g	17 g

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Črni špar?

100 g živila Črni špar vsebuje 137 kcal, 20 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 6,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Črni špar?

50 g živila Črni špar vsebuje 69 kcal, 10 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 3,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Črni špar?

150 g živila Črni špar vsebuje 206 kcal, 31 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Črni špar?

200 g živila Črni špar vsebuje 274 kcal, 41 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Črni špar?

250 g živila Črni špar vsebuje 343 kcal, 51 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.

Vir: mext 10190 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin