Veste, kaj je na vašem krožniku
Čajota
Kalorije in hranilne vrednosti
olupljen, surov
21
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,5 g
OH3,6 g
Maščobe0,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 21 kcal —
- Beljakovine 0,5 g 1%
- Ogljikovi hidrati 3,6 g 1%
- Maščobe 0,2 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 1,4 g 5%
- Sladkorji 3,1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 0,5 g | 3,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,3 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 0,8 g | 5,4 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 1 g | 7,2 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 1,3 g | 9 g | 0,5 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Čajota
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Čajota?
100 g živila Čajota vsebuje 21 kcal, 0,5 g beljakovin, 3,6 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Čajota?
50 g živila Čajota vsebuje 11 kcal, 0,3 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Čajota?
150 g živila Čajota vsebuje 32 kcal, 0,8 g beljakovin, 5,4 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Čajota?
200 g živila Čajota vsebuje 42 kcal, 1 g beljakovin, 7,2 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Čajota?
250 g živila Čajota vsebuje 53 kcal, 1,3 g beljakovin, 9 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Vir: ausnut F002949 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
