Weet wat er op je bord ligt
Zeelt
Calorieën en voedingswaarden
gepaneerd, gefrituurd
208
calorieënkcal per 100 g
Eiwit17 g
Koolhydraten14 g
Vet8,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 208 kcal —
- Eiwit 17 g 35%
- Koolhydraten 14 g 5%
- Vet 8,7 g 11%
- Verzadigd vet 1 g 5%
- Vezels 1,2 g 4%
- Suikers 0,9 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 18 g | 14 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 8,7 g | 7 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 26 g | 21 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 35 g | 28 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 44 g | 35 g | 22 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Zeelt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Zeelt?
100 g Zeelt bevat 208 kcal, met 18 g eiwit, 14 g koolhydraten en 8,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Zeelt?
50 g Zeelt bevat 104 kcal, met 8,7 g eiwit, 7 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Zeelt?
150 g Zeelt bevat 312 kcal, met 26 g eiwit, 21 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Zeelt?
200 g Zeelt bevat 416 kcal, met 35 g eiwit, 28 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Zeelt?
250 g Zeelt bevat 520 kcal, met 44 g eiwit, 35 g koolhydraten en 22 g vet.
Bron: BLS (Germany) Y652232 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
