Weet wat er op je bord ligt
Zalm-spinaziesaus
Calorieën en voedingswaarden
van basissaus, licht
160
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten1,5 g
Vet12 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 160 kcal —
- Eiwit 11 g 23%
- Koolhydraten 1,5 g 1%
- Vet 12 g 15%
- Verzadigd vet 4,2 g 21%
- Vezels 0,4 g 1%
- Suikers 0,8 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 11 g | 1,5 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 5,7 g | 0,8 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 17 g | 2,3 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 23 g | 3 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 28 g | 3,8 g | 30 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Romige wittewijnsausvan witte basissaus, met zalm129 kcal / 100 g
- Zalm-spinazieschotel175 kcal / 100 g
- Ajvar-spinaziesaus131 kcal / 100 g
- Zalm-spinazietaart179 kcal / 100 g
- Groentesausvan witte basissaus44 kcal / 100 g
- Spinazie à la crème54 kcal / 100 g
- Fluweelzachte vissausvan witte basissaus100 kcal / 100 g
Vragen over Zalm-spinaziesaus
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Zalm-spinaziesaus?
100 g Zalm-spinaziesaus bevat 160 kcal, met 11 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Zalm-spinaziesaus?
50 g Zalm-spinaziesaus bevat 80 kcal, met 5,7 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Zalm-spinaziesaus?
150 g Zalm-spinaziesaus bevat 240 kcal, met 17 g eiwit, 2,3 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Zalm-spinaziesaus?
200 g Zalm-spinaziesaus bevat 320 kcal, met 23 g eiwit, 3 g koolhydraten en 24 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Zalm-spinaziesaus?
250 g Zalm-spinaziesaus bevat 400 kcal, met 28 g eiwit, 3,8 g koolhydraten en 30 g vet.
Bron: BLS (Germany) X3A2010 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
