Weet wat er op je bord ligt
Wafel
Calorieën en voedingswaarden
323
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,3 g
Koolhydraten21 g
Vet25 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 323 kcal —
- Eiwit 3,3 g 7%
- Koolhydraten 21 g 8%
- Vet 25 g 32%
- Verzadigd vet 15 g 74%
- Vezels 1 g 4%
- Suikers 1,7 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 3,3 g | 21 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 1,7 g | 11 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 5 g | 32 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 6,6 g | 43 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 8,3 g | 54 g | 63 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Wafel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Wafel?
100 g Wafel bevat 323 kcal, met 3,3 g eiwit, 21 g koolhydraten en 25 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Wafel?
50 g Wafel bevat 162 kcal, met 1,7 g eiwit, 11 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Wafel?
150 g Wafel bevat 485 kcal, met 5 g eiwit, 32 g koolhydraten en 38 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Wafel?
200 g Wafel bevat 646 kcal, met 6,6 g eiwit, 43 g koolhydraten en 50 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Wafel?
250 g Wafel bevat 808 kcal, met 8,3 g eiwit, 54 g koolhydraten en 63 g vet.
Bron: slv 737 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
