Weet wat er op je bord ligt
Vingergierst
Calorieën en voedingswaarden
321
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,2 g
Koolhydraten67 g
Vet1,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 321 kcal —
- Eiwit 7,2 g 14%
- Koolhydraten 67 g 24%
- Vet 1,9 g 2%
- Vezels 11 g 40%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 7,2 g | 67 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 3,6 g | 33 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 11 g | 100 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 14 g | 134 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 18 g | 167 g | 4,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Vingergierst
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Vingergierst?
100 g Vingergierst bevat 321 kcal, met 7,2 g eiwit, 67 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Vingergierst?
50 g Vingergierst bevat 161 kcal, met 3,6 g eiwit, 33 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Vingergierst?
150 g Vingergierst bevat 482 kcal, met 11 g eiwit, 100 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Vingergierst?
200 g Vingergierst bevat 642 kcal, met 14 g eiwit, 134 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Vingergierst?
250 g Vingergierst bevat 803 kcal, met 18 g eiwit, 167 g koolhydraten en 4,8 g vet.
Bron: IFCT (India) A010 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
