Weet wat er op je bord ligt
Samai
Calorieën en voedingswaarden
346
calorieënkcal per 100 g
Eiwit10 g
Koolhydraten66 g
Vet3,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 346 kcal —
- Eiwit 10 g 20%
- Koolhydraten 66 g 24%
- Vet 3,9 g 5%
- Vezels 7,7 g 28%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 10 g | 66 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 5,1 g | 33 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 15 g | 98 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 20 g | 131 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 25 g | 164 g | 9,7 g |
Vragen over Samai
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Samai?
100 g Samai bevat 346 kcal, met 10 g eiwit, 66 g koolhydraten en 3,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Samai?
50 g Samai bevat 173 kcal, met 5,1 g eiwit, 33 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Samai?
150 g Samai bevat 519 kcal, met 15 g eiwit, 98 g koolhydraten en 5,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Samai?
200 g Samai bevat 692 kcal, met 20 g eiwit, 131 g koolhydraten en 7,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Samai?
250 g Samai bevat 865 kcal, met 25 g eiwit, 164 g koolhydraten en 9,7 g vet.
Bron: IFCT (India) A016 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
